Гимнастика для глаз
Вот и пролетело яркой птицей еще одно лето, но не стоит отчаиваться впереди нас ждет много интересного. Только успевай смотреть. Кстати, о «смотреть» мы и хотели бы с вами поговорить.
Начало учебного года, да и просто время после отпусков подразумевает, что наши глазки будут опять в постоянном напряжении. Кто — то работает на компьютере, кто-то много читает и пишет, а кто-то по роду своих занятий делает и то и другое — это сильные раздражители для такого сложного механизма как глаза, поэтому позаботиться о здоровье глаз наша наиважнейшая задача, тем более, что до следующих каникул — отпусков еще ого-го сколько времени трудиться!
Врачи офтальмологи (специалисты по глазам и все, что с ними связано), помимо регулярных посещений их кабинета, а именно, для здоровых людей — раз в год, для людей с незначительными нарушениями зрения — два раза в год, ну а у кого сложные проблемы, явка, собственно, по показаниям врача, настоятельно рекомендуют делать специальную гимнастику для глаз, которая поможет им расслабиться, а заодно укрепить зрительные мышцы. Специальность гимнастики для глаз заключается в том, что как ни странно это звучит, но мы будем «качать глазные мышцы»! Но не волнуйтесь, после такой гимнастики глаза не вылезут из орбит, а просто глазное дно будет хорошо оснащено кровью, а это значит в достатке питательные элементы и кислород, что очень важно в профилактике очень многих глазных болезней. Читать далее Гимнастика для глаз