Домашнее консервирование

Домашнее консервирование

Супер помидорки в меду

                 домашнее консервирование   Сезон консервирования уже приближается к своему логическому завершению. Предлагаю вашему вниманию беспроигрышный рецепт очень вкусных и  полезных маринованных помидоров «Супер помидорки в меду», которые в моей семье с удовольствием едим дома.

          Рецепт на три 3- х литровые банки. Читать далее Домашнее консервирование

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

         Вот и пролетело яркой птицей еще одно лето, но не стоит отчаиваться впереди нас ждет много интересного. Только успевай смотреть. Кстати, о «смотреть» мы и хотели бы с вами поговорить.

      Начало учебного года, да и просто время после отпусков подразумевает, что наши глазки будут опять в постоянном напряжении. Кто — то работает на компьютере, кто-то много читает и пишет, а кто-то  по роду своих занятий делает и то и другое  — это сильные раздражители для такого сложного механизма как глаза, поэтому позаботиться о здоровье глаз наша наиважнейшая задача, тем более, что до следующих каникул — отпусков еще ого-го сколько времени трудиться!

     гимнастика для глаз    Врачи офтальмологи (специалисты по глазам и все, что с ними связано),  помимо регулярных посещений их кабинета, а именно, для здоровых людей — раз в год, для людей с незначительными нарушениями зрения — два раза в год, ну а у кого сложные проблемы, явка, собственно, по показаниям врача, настоятельно рекомендуют делать специальную гимнастику для глаз, которая поможет им расслабиться, а заодно укрепить зрительные мышцы. Специальность гимнастики для глаз заключается в том, что как ни странно это звучит, но мы будем «качать глазные мышцы»! Но не волнуйтесь, после такой гимнастики глаза не вылезут из орбит, а просто глазное дно будет хорошо оснащено кровью, а это значит в достатке питательные элементы и кислород, что очень важно в профилактике очень многих глазных болезней. Читать далее Гимнастика для глаз

ПРИРОДНАЯ КРАСОТА

ПРИРОДНАЯ КРАСОТА

          Природная красота  Лето – буйство свежей зелени и красок – вот она природная красота во всей своей красе, самое время приобщиться!  Большое количество нового урожая трав,  ягод, фруктов, овощей изобилующих витаминами и питательными элементами очень этому способствуют. Несложные рецепты с использованием природных даров издавна использовались красавицами, живущими «на земле». Они очень отличались от  белолицых, томных  горожанок, не только своей статью, но и свежим румянцем, красивыми волосами, свежей кожей лица.   Читать далее ПРИРОДНАЯ КРАСОТА

Закаливание детей!

Закаливание  детей!

           закаливание детей!           Закаливание  детей! — Польза от этих процедур уже давно известны. Педиатры  издавна утвердили этот метод профилактики острых респираторных заболеваний как одним из самых доступных и эффективных.   Действительно, логично, что может более успешно противостоять болезни как здоровый, тренированный организм. При этом, конечно же, витаминную терапию и физические нагрузки никто не исключает.

                    И чем раньше вы начинаете закаливать малыша, тем больше  радости и пользы это мероприятие принесет и вам и самое главное вашему ребенку.

               Из – за чего же чаще всего заболевают дети? Читать далее Закаливание детей!

Клубнично-земляничный рай!

Клубнично-земляничный рай!

Лето…чудесная пора. Все растет, все начинает созревать на дачных участках, в магазинах стали появлятьсяКлубнично -земляничный рай настоящие фрукты и ягоды.  Одними из первых ягод, столь любимых с детства, поспевают  земляника и клубника. Июнь месяц, по праву, клубнично – земляничного рая!

            О целебных свойствах этих чудо ягод знали  уже в глубокой древности, за несколько тысяч лет до нашей эры, жители Греции и Рима почитали эти чудо – ягоды. Причем ценились эти ягоды не только за вкусовые качества, но и за их целебные свойства. Читать далее Клубнично-земляничный рай!

ЕШЬТЕ ВИТАМИНЫ — БУДЕТЕ КРАСИВЫ!

Ешьте витамины — будете красивы!

 

ешьте витамины - будете красивы!

                Конечно, все знают, что основа правильного питания – это элементарное знание о пользе и вреде тех продуктов, которые входят в ваш постоянный рацион. Так же не секрет, что один и тот же продукт при различном способе приготовления может вам принести колоссальную пользу, а может так же и навредить. Есть еще один интересный момент  —  помимо способов приготовления каждый раз перед вами встает выбор в магазине по приобретению того или иного продукта. Предлагаем вместе вспомнить,  какие же продукты питания, обладают теми или иными  полезными свойствами и витаминами, и что нужно съесть, что бы есть и быть красивыми, а не просто сытыми! Читать далее ЕШЬТЕ ВИТАМИНЫ — БУДЕТЕ КРАСИВЫ!

К весне будь готов! или МАСКА! Я тебя знаю!

К весне будь готов!

или  МАСКА! Я тебя знаю!

маскиНаконец то весна начинает хоть и робко, но вступать в свои права. В  пробуждение и встрече нового весенне -летнего  сезона  уже давно пора вспомнить о  beauty-составляющих  здоровья, самочувствия  и настроения в целом,  Читать далее К весне будь готов! или МАСКА! Я тебя знаю!

Рецепт «МЕГА ЛЕЧО» — 100% успех!

Рецепт «МЕГА ЛЕЧО» — 100% успех!

         Нам понадобится на  ≈  2,5 кг сладкого перца (не чищенного, простого):

2 кг красных помидоров (очень вкусно из не стандарта сорта «Дамские пальчики» или как их еще называют «сливовой формы» ; Читать далее Рецепт «МЕГА ЛЕЧО» — 100% успех!

Знаете ли вы о пользе ТВОРОГА?

           Знаете ли вы о пользе ТВОРОГА?

Если честно, но я с детства недолюбливала сей полезный продукт и давалась съесть его только  в виде глазированного сырка или   самодельного  творога  моей бабушки. Он был такой красивый, в марлевую сеточку и резался пластиночками, но и то я его привечала  редко, как говорится, с охотцы.

                 Конечно мне говорили, что это очень полезный  для здоровья продукт, но видно мои близкие просто не с умели его от рекламировать. Конечно сейчас выбор, как говорится на любой вкус и цвет, но  как правило самое простое и есть самое полезное. Читать далее Знаете ли вы о пользе ТВОРОГА?